足の疲れ
足の疲れ
足が重く感じたり、むくみや痛みが生じたりしている状態を指します。自律神経のバランスが乱れると筋肉が過剰に緊張し、足の疲れを感じることがあるため、食生活や運動習慣などの生活環境も意識することが大切です。
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