便秘

大腸内の排泄物の通過が遅くなり、腸内に便が長時間とどまることで排便が順調に行われない状態のことを指します。運動不足や腹筋力の低下、水分・食物の摂取不足、ストレスによる腸の働きの低下などが原因で起こります。